Fly yoga в аэро гамаках, Астана

Флай йога или Йога в гамаках- новая прогрессивная методика, которая, в прямом смысле слова, выводит на новый уровень классическую йогу с элементами фитнеса, отрывая ее от пола.

Занятия проводятся с использованием специального «гамака» - уникального инструмента, который на время практики станет вашим надежным другом и помощником.

Кому подходит флай йога? Флай йога подходит каждому!

Она не требует специальных навыков, доступна людям с различным уровнем физической подготовки и имеет минимум противопоказаний.

Мы заботимся о вашем комфорте и безопасности, стремимся уделить внимание каждому, поэтому занятия Йога в Гамаках проводятся в небольших группах (максимум 10 человек).

Если вы готовы позволить себе:

• Испытать новые ощущения


• Улучшить состояние здоровья


• Повысить общий тонус организма


• Развить координацию движений и гибкость


• Поднять себе настроение


• И немножечко перевернуть все с ног на голову

ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ЗАНЯТИЙ:

• растягивается позвоночник, значительно снижаются проявления сколиоза и других проблем позвоночника, улучшается осанка и уходят болевые ощущения;


• улучшается эластичность мышц и сухожилий, повышается мышечный тонус;


• улучшается кровообращение головного мозга: повышается работоспособность, концентрация внимания, проходит бессонница;


• обновление и омоложение организма;