Студия танца А7, Астана

Студия танца А7

Для гармонии тела и души, для хорошего настроения и потрясающей фигуры

Студия танца А7 предлагает Вам следующие танцевальные направления:

Belly dance – танец живота, сочетающий в себе египетский, арабский, турецкий, сирийский и марокканский стили. Занятия восточными танцами очень полезны для женского здоровья, кроме того танец живота - изящный, чувственный и очень пластичный, демонстрирующий всю грацию и красоту женского тела.

Modern – смешанный танцевальный стиль, современная хореография – Clip Mix

Strip plast – танцевально-сценическое направление. Мастерство пластики и грации. Стрип пластика (стрип-денс) — это сочетание современной хореографии, аэробики, стрейчинга (растяжки) и сексуальной пластики. Изгибаться как кошка, делать бедрами «восьмерку», красиво имитировать обнажение — всему этому вы можете научиться на уроках стрипа. Стрип пластика помогает пробудить чувственность.

Коррекция фигуры- фитнесс-программа, аэробика, комплексная нагрузка на все группы мышц. Эффективная программа для сбрасывания лишнего веса и тонизации мышц.

Streiching- профессиональная растяжка. Стрейчинг - это комплекс упражнений, предназначенный для того, чтобы ваши мышцы были эластичными, а суставы гибкими и подвижными.

Step-Classic- эта программа прекрасна для профилактики и лечения остеопороза и артрита, а для укрепления мышц ног и восстановления после травм колена. Эти упражнения великолепно улучшают фигуру, в особенности формы голеней, бедер и ягодиц, а также мышцы плечевого пояса.

Belly-Step- авторская программа – step аэробика с элементами Belly. Комплексная нагрузка для улучшения здоровья и поддержания стройной фигуры.

Все танцевальные направления включают в себя обучение базовой хореографии, фитнесс-нагрузку на пресс, на мышцы бедер и голени.