Курсы спортивного массажа спортивный массаж, Алматы

Спортивный массаж
Занятия включают в себя объяснение необходимого теоретического материала, при этом главный упор делается на приобретение навыков. В целях ощущения на себе воздействия определенных приемов, слушатели курса практикуются друг на друге. Ведь понимание того, что чувствует клиент - это ценнейший опыт для будущего массажиста.
1 занятие. Ознакомление с основами анатомии и физиологии человека.

2 занятие. Изучение основных приемов, виды спортивного массажа.

3 занятие. Практика

4 занятие. Практика

5 занятие. Практика

6 занятие. Практика

7 занятие. ЭКЗАМЕН! Если слушатель, по каким либо причинам не сдал экзамен, проходит курс заново и снова оплачивает! В противном случае он не получает сертификат и свидетельство!

Спортивный массаж проводится в основном здоровым людям, занимающимся спортом. Способствует физическому совершенствованию спортсмена, направлен на борьбу с утомлением, повышением работоспособности, устранением травм, полученных при физических нагрузках. Этот вид массажа облегчает скорейшее достижение спортивной формы, поэтому применяется на всех этапах тренировок и подготовки к соревнованиям.

Спортивный массаж разделяется на три вида:
• тренировочный
• предварительный
• восстановительный

Тренировочный спортивный массаж входит в состав тренировочного процесса и снимает утомления и перенапряжение спортсменов, поскольку при подготовке спортсменов объем тренировочных нагрузок и их интенсивность весьма велики. Этот массаж направлен на увеличение амплитуды движений, улучшение эластичности связок, умение расслаблять определенные группы мышц, таким образом подготавливая организм к следующим тренировкам.
Предварительный спортивный массаж делается непосредственно перед нагрузкой, что помогает спортсмену перед тренировкой и увеличивает функциональные возможности организма перед ответственными выступлениями.
Восстановительный спортивный массаж применяется после нагрузок как во время тренировочного процесса, так и соревнований. Это мобилизует восстанавливающие силы организма, повышая работоспособность спортсмена и рост спортивных результатов. В периоды увеличения объема и интенсивности тренировочных нагрузок восстановительному массажу уделяется повышенной внимание.