Психологический фитнес, Алматы

Психофитнес: - это современный подход - психотехнология 21го века - аналогов нет. - это не лекция - это практикоориентированный подход. - психофизическое совершенство - это цель. Ведущий = психофитнес тренер профессионально владеющий технологиями фитнеса и психологического тренинга. Психофитнес – психологическая группа личностного роста. Основная задача психофитнеса – помощь в поиске психофизического совершенства. Что такое психофизическое совершенство? Для нас – это внутренняя гармония и принятие своего тела. Страхи, тревоги, беспокойства, психологические травмы и, казалось бы, забытые неприятности оставляют заметные следы на нашем теле в виде лишнего веса или его острого недостатка, искривленного позвоночника, проблемной кожи, нервно «съеденных» ногтей или «зажатых» движений. Психологический фактор во многом определяет здоровье и телесное совершенство, нашу идеальную форму. Занятия по психофитнесу предназначены для широкого круга людей, стремящихся к красоте и самосовершенствованию. Психофитнес-тренировки направлены на работу с психологическими препятствиями на пути к красоте и внутренней гармонии.
Система психофитнеса состоит из трех шагов:
Принятие себя и своей текущей ситуации.
Постановка конечной цели изменений.
Четкое следование плану.
Данная программа позволяет пошагово изменить себя и эволюционировать.
Ниже перечень проблемных ситуаций, которые возможно решать на такой программе:
- профессиональный рост;
- похудение, набор веса, курение, лень к занятиям спортом;
- взаимоотношения в коллективе, с руководством, с подчиненными;
- воспитание детей, отношения с близкими, с партнером;
- вечный аврал, нехватка времени;
- потеря смысла своих действий, внутренняя пустота;
- неуверенность в себе, неудовлеворенность собой;
- отсутствие любви;
Все эти проблемы глубоки и болезненны. Образовались они не за один день, и теперь потребуется время на их решение. При наличии внутренней мотивации и при поддержке ведущего, вы сможете изменить себя и свою жизнь.