Уверенность в себе., Астана

Тренинг состоит из восьми занятий по три часа. «Уверенность в себе – это вера в то, что в нас есть нечто большее, чем мы о себе знаем».

«Уверенность в себе – это вера в то, что в нас есть нечто большее, чем мы о себе знаем». У каждого имеется скрытый потенциал! Подумайте, ведь когда-то вы даже ходить не умели! А теперь? Было время, когда вы не могли читать и писать, не умели плавать или водить машину. Все это вы постепенно освоили. Ведь человек – существо обучаемое. Причем обучаемое достаточно быстро. Если вы чего-то не способны сделать сейчас, это вовсе не значит, что так будет всю жизнь.

«Уверенность в себе – это вера в то, что в трудной ситуации на себя можно положиться». У всех нас не раз в жизни бывали сложные моменты. Иногда мы могли рассчитывать только на себя, иногда – еще и на помощь окружающих. И все же нет человека, который хоть раз не был бы вынужден обратиться зха подобной помощью.

Цели тренига выработать новый стиль поведения.

1,Поведение целенаправленное и ориентированное на преодоление

возникающих препятствий, а не на переживания по

их поводу.

2.Поведение пибкое, подразумевающее адекватную реакцию на быстро

меняющуюся обстановку, решительность.

3.Поведение социально ориентированное — направленное не на

«уход в себя», а на построение конструктивных отношений

с другими людьми.

4.Поведение сочетающее спонтанность с возможностью произвольной

регуляции своих действий.

5.Поведение настойчивое, но не переходящее в агрессивное. Человек

прилагает усилия для достижения своих целей, но

делает это, по возможности, не в ущерб интересам других

людей.

6.Поведение направленное на достижение успеха, а не на избегание

неудачи. Человек центрирован на том, чтобы получить

нечто позитивное, и, в первую очередь, руководствуется

именно этой целью, а не тем, чтобы избежать

возможных неприятностей.

Темы и упражнения тренинга обучают действовать целенаправленно,

быстро, решительно, настойчиво, согласованно с другими

участниками, способствуют сплочению коллектива. Приводится

также несколько сюжетно-ролевых игр, направленных

на тренировку уверенного поведения в ситуациях межличностного

конфликта и обучающих техникам противостояния чужому влиянию.

Желающим будет предложен курс самообороны.

Количество участноков группы от 6 до 8 человек.

Набор в группы будет производиться с 1 августа 2012 года.