Lady Crossfit Cпециальные тренировки для девушек, Алматы

Для чего нужен женский CrossFit?

• Многие женщины опасаются, что кроссфит это настолько трудно, что они будут не в состоянии выдержать тренировку, но это не так. В нашем кроссфит-зале, вас ждут такой, какая вы есть. Это ошибочное мнение, что нужно сначала прийти в форму, а потом идти на занятия кроссфитом. Тренировочные нагрузки масштабируются, под абсолютно любойй уровень физической подготовки. Надо просто начать кроссфит-тренировки. В нашем зале принимают новичков очень радушно, с желанием помочь и научить.

Тренировки CrossFit усилят ваш метаболизм

• Интенсивность и вариативность тренировок усиливает Ваш метаболизм настолько, что в течении еще нескольких часов после тренировки, Ваше тело остается горячим и продолжает активно пережигать подкожный жир, поэтому кроссфит-тренировки, это максимально быстрый и эффективныий способ привести себя в порядок.

Вы будете подтянуты

• Женщины имеют неправильное представление о кроссфит-программах, думая, что много силовых тренировок сделает их громоздкими, но это не так. Имейте в виду, один килограмм жира занимает гораздо больше места в теле человека, чем один килограмм мышц.