Гимнастика для детей, Алматы

Предлагаем спортивную и художественную гимнастику.

Определенно, преимуществ у гимнастики большое множество. Самые очевидные — красивая внешность, сильный волевой характер, профилактика множества заболеваний. На начальных этапах тренировок большое внимание уделяется общему развитию организма ребенка, базовым упражнениям. Они формируют правильную осанку, развивают мышцы, совершенствуют двигательные функции.

Занятия гимнастикой дают прекрасную физическую подготовку и помогают не только укрепить детский организм и повысить его иммунную защиту, но также предотвратить и, возможно, излечить конкретные заболевания. Главным образом, это сколиоз, которым сегодня страдает чуть ли не каждый школьник. Ровная осанка — залог не только здоровья, но и красоты, ведь в процессе занятий у ребенка вырабатывается привычка держаться красиво и ровно, смотреть гордо, улыбаться искренне.

Гимнастика способствует развитию и укреплению всего опорно-двигательного аппарата, а повышенная эластичность и растяжимость тканей позволяет избежать многих видов травм в повседневной жизни.

Дети, посещающие тренировки по гимнастике, вынуждены приспосабливаться к самым разным условиям, в которых естественным образом происходит закалка детского организма. Регулярные занятия в целом формируют выносливость и крепость.

Немаловажен и тот факт, что занятия спортом служат качественной альтернативой детскому «непродуктивному» досугу, особенно подростковому: уже в 3-4 классе дети начнут искать, чем заполнить свое свободное от учебы время (а, возможно, и саму учебу). Никто не будет оспаривать тот факт, что ребенок, с детства приученный к работе и дисциплине, вырастает сильной личностью. Сила воли, терпение, самостоятельность - вот те качества, которые, скорее всего, будут преобладать у ребенка, знакомого с этим видом спорта.

Итак, красивая осанка, уверенный ровный шаг, твердый взгляд, плоский животик, стройные ножки и всегда ухоженный вид — прекрасная награда детям за их труды и старания в тренировочном зале, но далеко не единственная. На протяжении всех лет, которые ребенок отдаст тренировкам, будет закаляться также и его характер. Гимнасты очень волевые, решительные, уверенные, целеустремленные и выносливые. Они умеют быстро приспосабливаться к новым условиям, могут мгновенно сориентироваться в любой жизненной ситуации, знают, как держаться на людях и понимают, что у любого успеха есть своя цена.

ЛФК

Отличительной чертой ЛФК для детей является большое количество игровых упражнений. Программа занятий подбирается тренером исходя из возраста ребенка и моторики.

Независимо от того, на какую часть тела направлены упражнения ЛФК, происходит стимуляция деятельности всего организма ребенка. Благодаря физкультуре усиливается обмен веществ, уменьшаются воспалительные процессы, ускоряется заживление ран, происходит нормализация нарушенных функций организма, увеличение его адаптационных возможностей. Кроме того, вследствие регулярных занятий ЛФК у ребенка формируется правильная осанка, суставы становятся более подвижными, повышается выносливость и сила, развиваются волевые качества, организм укрепляется и закаливается. Лечебная физкультура положительно влияет на дыхательную, сердечно-сосудистую системы, координацию ребенка.

Особенностью ЛФК для детей является соединение лечебного и общеоздоровительного влияния на организм ребенка. Лечебная физкультура включает в себя такие методы как подвижные игры, физические упражнения, лечебные положения тела.

Одной из целей ЛФК является укрепление мышц, связок и суставов, что приводит к коррекции и профилактике нарушения осанки, плоскостопия, искривления позвоночника и других дефектов опорно-двигательного аппарата. Регулярные занятия лечебной физкультурой укрепляют иммунитет, что снижает риск возникновения многих заболеваний, делают ребенка более уверенным в себе, менее подверженным стрессу, развивают интеллект, предотвращают возможное появление травм.

Занятия необходимо проводить постоянно, ведь именно систематичность играет важную роль. Увеличение физических нагрузок происходит постепенно и индивидуально, в зависимости от физиологических особенностей ребенка. Физические нагрузки на организм ребенка во время лечебной физкультуры касаются всех групп мышц, позвоночника и суставов. Как правило, одно занятие состоит из десяти-двенадцати простых упражнений, темп их выполнения может быть различным - от медленного до интенсивного, в программу занятия обязательно входят дыхательные упражнения. Чтобы лечебная физкультура не наскучила ребенку, упражнения периодически обновляются.

Спешим сообщить, что для Вашего удобства мы расширили тренерский состав. С Вашим ребенком будут работать мастера спорта РК по спортивной гимнастике из СДЮШОР № 9, которые проводят занятия в непринужденной обстановке и в игровой форме.