Тренинг "Личная Эффективность. Навыки успешного человека.", Павлодар

«Навыки успешного человека. Тренинг личной эффективности»

Цели: Создание благоприятных условий для работы, первичное освоение приемов планирования и управления временем; осознание участниками своей роли в команде(коллективе) и оптимизация отношений к себе и своей личности, нацеленность на достижение целей через установку на проактивность в работе и повышение профессиональных компетенций.

Программа тренинга:

1. Личная эффективность. Определение понятия.

• Этика личности: быть или казаться?


• Определение понятия личной эффективности


• Зависимость и взаимозависимость.


• Составляющие личной победы.

1. Работа с целями

• Цель в жизни. Определение . требование к цели


• Стратегия постановки цели.


• Этапы планирования и достижения цели.


• Контроль. Самоконтроль. Корректировка. Рефлексия - обратная связь

1. Проактивность. Реактивное поведение.

• Возникновение мотивации и борьба мотивов.


• Черты характера: внушаемость, решимость, нерешительность , упрямство. Круг забот и круг влияния. Подход к ошибкам.


• Внутренние ценности.


• Черты и признаки проактивного человека.

1. Сделай то, что необходимо сделать сначала.

• Уровни управления временем


• Матрица Эйзенхаура, метод Альпы, метод АВС или как в делах выделить главное и все успевать вовремя.


• Поглотители времени. Хронометрах личного и рабочего времени.

1. Работай над развитием ресурсов и средств.

• Думай в духе «Выиграл-выиграл»


• Используй методы «Активного Слушания» Стремись понять, а потом быть понятым


• Саморазвитие. ( куда и как быстро мы движемся.)Развитие профессиональных компетенций.

Тренинг рассчитан на 8 часов с 10-00 до 18-00 с 2-мя перерывами на кофе-брейк (15 мин) и обед(1 час)