Кардио зона, Алматы

Все тренажёры отличаются современным дизайном и оснащены многофункциональными дисплеями, которые контролируют параметры нагрузок и состояние функциональных систем человека.
Нагрузки задаются от щадящих и до самых экстремальных, а помощь профессиональных инструкторов направит Вас на самый оптимальный путь к хорошим результатам - процесс жиросжигания или наращивания мышечной массы пройдёт на высшем уровне!
Кардио тренажеры - это электрические тренажеры, к которым относятся вело- тренажеры, беговые дорожки, шаговые тренажеры (степперы), эллиптические - имитирующие ходьбу на лыжах. В зависимости от программы, выбранной занимающимся, они в той или иной степени развивают деятельность сердечно-сосудистой и кардио-респираторной системы, почему и носят название кардио тренажеров.
С помощью специальных программ каждый Член Клуба, пришедший заниматься, может проконсультироваться с инструктором, в результате чего для него составляется индивидуальная программа, не превышающая его физических возможностей. По мере самосовершенствования, нагрузка будет увеличиваться. Поскольку такие машины оснащены мониторами, каждый человек может отслеживать интересующие его параметры (количество пройденных километров, ЧСС, сожженные калории и т.д.).
По эффективности воздействия все представители кардио тренажеров примерно равны, но имеют некоторые особенности использования. Поскольку при занятиях на велотренажере поясница подвергается повышенной нагрузке, велотренажеры не рекомендуются применять при болях позвоночника в области поясницы, степпер обеспечивает повышенную нагрузку на тазобедренный сустав, при занятиях на беговой дорожке сильно нагружается голеностоп.
Степпер обеспечивает комплексную тренировку основных групп мышц, способствует увеличению гибкости суставов и активному сжиганию подкожного жира. Тренажер обеспечивает плавность и бесшумность выполнения движений без излишнего напряжения на суставы и связки. Похожая на ножницы конструкция обеспечивает почти бесшумную последовательность движений, при которой за счет подъема и опускания собственного веса нагрузка равномерно распределяется на различные части тела. Для увеличения нагрузки используются резиновые сопротивления. Различные возможности крепления грифа-руля расширяют спектр тренировочных движений. Этот вид упражнений вовлекает все мышцы Вашего тела, формирует и подчеркивает Вашу фигуру, способствует сгоранию жировых клеток и укрепляет сердечно-сосудистую систему.