Грибы вешенки ― незаменимый продукт в каждом рационе, Тараз

Грибы вешенки отличаются высокой питательностью и отличными вкусовыми характеристиками. Они замечательно подойдут для дополнения домашнего рациона;

Вешенки отличаются уникальными свойствами. Они позволяют вывести из организма все радионуклиды, нормализовать давление;

Грибы можно хранить долгое время. Их можно солить, мариновать, жарить. Они не требуют специальной обработки, так как являются экологически чистыми;

Вешенки не требуют использования химических препаратов, субстрат для них предельно чистый и безопасный;

Хорош этот гриб в любом виде кулинарной обработки! Вешенку можно есть в жареном, тушеном, маринованном виде, в супах и пирогах. Можно солить, сушить и замораживать. Грибы вешенка широко применяются в диетическом питании для тех, кто хочет похудеть, так как они надолго заполняют пищеварительный тракт и обеспечивают чувство сытости. Калорийность вешенки составляет 300 ― 340 Ккал/100 г.

Полезные и лекарственные свойства грибов вешенки широко известны, так они используются для профилактики гипертонии, атеросклероза, злокачественных опухолей. Гриб способствует активному выведению из организма радионуклидов, солей тяжелых металлов, обладает антивирусным действием, повышает иммунитет. В состав плодовых тел вешенки входят белки, углеводы, а также ценные аминокислоты и микроэлементы.

Полисахариды ― гриба тормозят развитие различных злокачественных опухолей. Они повышают активность клеток тимуса (вилочковой железы, ответственной за иммунитет), вовлекая их в работу на создание мощного иммунологического механизма, направленного на подавление жизнедеятельности раковых клеток.

Благодоря тому что полисахариды (основные лекарственные вещества вешенки), не только борются с конкретным заболеванием, но и попутно приводят в норму ослабленную иммунную систему, возможности их применения достаточно широки. Целый ряд заболеваний, вызванных в большой степени понижением защитныx сил организма, достаточно хорошо поддаётся излечению. Среди них можно отметить заболевания кожи, желчно-каменную болезнь, а так же болезни, связанные с радиоактивным облучением. Еще одно неоспоримое преимущество полисахаридов вешенки ― в их низкой токсичности.

В 1979 году из грибов вешенка были выделены соединения разрушающие холестерин. Плодовые тела грибов вешенка включают соединения обладающие антиоксидантной активностью, то есть содержат вещества задерживающие старение организма. Грибы вешенка способствуют выведению из организма холестерина и снижают опасность возникновения атеросклероза.

Основная часть углеводов грибов входит во фракцию клетчатки, нормализующей деятельность полезной кишечной микрофлоры и способствующей выведению из организма различных токсических веществ. Доказано, что при включении в рацион питания грибов вешенки в крови человека снижается уровень холестерина.

Вместе с тем, низкое содержание в грибах усвояемых углеводов снижает их калорийность, которая составляет 300-340 Ккал/100 гр.

Большое физиологическое значение имеют минеральные вещества, выполняющие регуляторную функцию в обмене веществ. Они входят в состав многих ферментов, служат основным материалом для построения костной ткани.

Подводя итог, следует сказать, что употребление 100-150 г вешенки в день:

• способствует выведению радиоактивных элементов из организма человека

• способствует предупреждению и лечению язвы желудка

• препятствует развитию атеросклероза

• нормализует кровяное давление и уровень холестерина

• оказывает противоопухолевое действие

• снижает риск развития рака

• усиливает имунную активность

• улучшает работу кишечника

• задерживает старение организма

Характеристики грибов вешенки ― незаменимый продукт в каждом рационе

• — Страна производитель: Казахстан