Йога для беременных, Алматы

Йога для беременных –научит вас слышать свое тело, доверять себе, легко и радостно пройти столь важный для женщины этап.

Занятия його для беременных поможет придадут сил, помогут расслабиться и подготовить тело к рода. Особое значение во время беременности пробретают мышцы живота - они держат плод всю беременность и участвуют непосредственно в родах. От этих мышц зависит продолжительность потуг и время продвижения новорожденного по родовым путям.

Специально подобранный комплекс асан в йоге для беременных поможет укрепить мышцы пресса и спины, выстроить и поддержать правильную осанку.

Что вы получите, благодаря йоге для беременных:

• Бодрое самочувствие и прилив сил;
• Эмоциональную стабильность;
• Насыщение организма кислородом;
• Улучшение кровообращения тазовой области, благодаря перевернутым позам;
• Укрепление мышц спины, исправление осанки;
• Подвижность суставов и эластичность мышц, что особенно важно в процессе родов;
• Навык правильного расслабления, что необходимо для успешного протекания родов;
• Быстрое востановление после родов.

При наличии любых сомнений, обращайтесь к вашему инструктору по йоге.

Йога для беременных - это комплекс асан, специально подобранных под нужды беременной женщины. Заниматься йогой на протяжении всей беременности, значит внести неоценимый вклад в здоровье своего малыша!

yogaOM.kz

(727) 317 05 79