Детская йога, Алматы

Детская йога - это занятия, основанные на элементах хатха-йоги. Для детей от 6 до 12 лет

Детская йога - это занятия, основанные на элементах хатха-йоги. Поскольку маленькие дети очень активны, подвижны, энергичны и эмоционально чувствительны, занятия проходят в игровой форме, асаны даются в наиболее понятной и доступной форме, основываясь на подражании. Дети тяжело и неохотно воспринимают сложные и громоздкие названия асан на санскрите, поэтому инструктор использует более близкие и понятные детскому воображению названия, имя животного или название предмета, на который похожа поза: «дерево», «саранча», «звезда» и т.д. Это формирует у ребенка наблюдательность, память и воображение.
Во время занятия йогой дети получают навыки контроля своим телом, учатся наблюдать за процессами, происходящими в организме, что помогает маленькому человеку гармонично расти и развиваться, с интересом относиться к себе и внешнему миру. Отсутствие элементов конкурса (то есть нет никакой гонки с соседями) на занятии помогает развивать у ребенка самостоятельность и осознанность. В то же время, игровой формат занятий помогает детям отвлекаться от привычных рутинных дел, практики расслабления обеспечивают впоследствии здоровый отдых и сон, что также немаловажно для детского здоровья.
Также йога для детей развивает спокойствие, концентрацию, а также эмоциональную устойчивость. Комплексы упражнений из статических и динамических поз помогут улучшить общее состояние здоровья у ребенка, разовьют естественную гибкость тела, сформируют правильную осанку и координацию движений.
В программе детской йоги:
- Комплексы упражнений на развитие гибкости и мышечного тонуса.
- Улучшение координации и пластики движения.
- Выработка правильной осанки.
- Дыхательные практики.
- Расслабляющие практики.
Разовое посещение - 1500 тг.
Абонемент на 8 посещений - 9600 тг.,
на 12 посещений - 12 000 тг.
Записаться на занятия и получить дополнительную информацию можно по телефону 279 4637, 8 775 844 0558