Кундалини Йога, Алматы

Кундалини йога представляет собой не просто комплекс учений или набор упражнений для достижения просветления. Это – стиль жизни. Поиск гармонии тела и души, внутренних энергий, разума и чувств, сексуальности и увлечения.

Кундалини йога может рассматриваться с нескольких точек зрения – как способ поддержания физического и духовного равновесия, как метод для повышения тонуса физического тела и (собственно, за этим она и создавалась) как способ духовного самосовершенствования.
Вне зависимости от этих целей техника кундалини одинакова. Она состоит из комплекса физических упражнений (крий), дыхательных и медитативных практик.

Каждая из них выполняет свою задачу:
физические упражнения кундалини йога помогают расслабить или привести в тонус тело;
дыхательные практики помогают сосредоточиться на выполнении физических упражнений, подготовиться к медитации, сконцентрироваться;
мантры для медитации в кундалини йога позволяют расслабиться и достигнуть того самого состояния единства души и тела.
Вместе все практики и составляют комплекс кундалини йоги.
Каждый находит в кундалини что-то свое. Кто-то стремится достигнуть физического совершенства, кто-то духовного просветления и отдыха. Этим кундалини йога и привлекательна – она помогает достигнуть новых высот и укрепить и тело, и дух.

Расписание занятий:
Вторник, Четверг 07:00 (Гульнур)

Занятие длится 1,5 часа.

Разовое посещение – 1500 тг.
Абонемент на 8 посещений – 9600 тг., на 12 посещений – 12 000 тг.

Записаться на занятия и получить дополнительную информацию можно по телефону 279 46 37, 8 775 844 0558