«Тренинг уверенности в себе» Уверенное поведение, Алматы

«Тренинг уверенности в себе» (продолжительность тренинга: 1 день, 8 академических часов) Что такое уверенность в себе?

«Тренинг уверенности в себе»
(продолжительность тренинга: 1 день, 8 академических часов)

Время проведения: (9:30-17:00, (11:00-11:15, 15:00-15:15 — кофе-брейк)
13:00-14:00 обед)

Что такое уверенность в себе? Какого человека можно назвать уверенным?
Уверенный в себе человек признает свои достижения, спокойно анализируя опыт и результаты своей жизни. При этом он без стеснения оценивает свои силы, не уменьшая своих достоинств, но также и реально осознает свои слабые стороны. Принимая решение, беря на себя ответственность за свою жизнь, такой человек ставит перед собой цели и свободно их достигает.

Когда человек уверен в себе, своих силах, способностях, он легко принимает комплименты и одобрения окружающих, так как знает, что он этого заслуживает. Но при этом способен адекватно оценить и проанализировать критику в свой адрес, так как понимает, что на ошибках он может научиться чему-то новому и развить новые качества.

Уверенный человек с легкостью идет по жизни, соглашаясь на то, что может быть ему интересным. Но также уверенно отвечает «нет», если предложение ему не интересно. Такой человек не сравнивает себя с другими ни в лучшую, ни в худшую сторону, признавая как свою уникальность, так и уникальность других людей.

Когда мы уверены в себе, то чувствуем себя свободно и раскрепощено в любой ситуации, не подстраиваясь под мнения других людей, но при этом реально оценивая свои сильные и слабые стороны. Мы легко заводим новые знакомства, без страха начинаем новые проекты, а самое главное, мы принимаем себя и свою жизнь такой, какая она есть.

Тренинг уверенности — популярный тренинг, развивающий у участников уверенность в себе, смелость в социальных контактах.

Помогает преодолеть страхи в таких ситуациях, как выступление на публике, ситуация знакомства, поведение в конфликте, отстаивание своих законных прав.

На практике отрабатываются такие навыки, как: уверенное самоощущение (в любых обстоятельствах, в любой компании и при любой погоде), уверенное общение («не важно что говорить, важно — как!»), уверенное поведение (как вести себя достойно по отношению к себе и другим), уверенное выступление (в любой обстановке и перед любой аудиторией).

Практикуются упражнения Нестандартные поступки, нестандартный проход и другие.

На нашем тренинге Вы научитесь:

Управлять своим внутренним состоянием;
Управлять своими эмоциями;
Чувствовать себя комфортно в сложной ситуации;
Проявлять смелость и инициативу;
Говорить «нет» и техникам отказа;
Достойно отстаивать свои права;
Вести себя уверенно даже при сильном внутреннем волнении и беспокойстве;
Не сравнивать себя с другими.

По окончании тренинга участники смогут:
• Понимать значение уверенности в себе и межличностного общения;
• Находить источники уверенности и неуверенности;
• Уметь формировать самооценку и психологический настрой;
• Применять алгоритмы ассертивного поведения в различных профессиональных ситуациях.

Дополнительная информация:

В стоимость тренинга включено: обучение, индивидуальное учебное пособие, раздаточный материал, CD диск с дополнительными материалами, блокнот, ручка, сертификат об окончании, кофе-брейки.

Дополнительная информация о тренере:

НАТАЛИЯ ПАВЛЕНКО- Докторант международной программы DBA (докторантура делового администрирования) Университета UIB & МИРБИС (Московская высшая школа бизнеса); Обладатель Международной степени Магистра Делового Администрирования International Executive MBA), имеет Диплом МБА с отличием Высшей Школы Экономики и Менеджмента, Франция (HEC School of Management) специализация- Менеджмент. Сертификат Лучшего студента программы International Executive MBA, 2004-2006. «Красный» Диплом МВА, специализация- Менеджмент, Международная Академия Бизнеса. Диплом Психолога, СГА (Современная Гуманитарная Академия, Москва, Россия. ) Международный сертификат психолога, признанный 35 странами мира. Международные сертификаты АМА (Американской Ассоциации Менеджмента) по 4 специализациям. Сертификат психолога семейной психотерапии. (Россия) Сертификаты повышения квалификации, психологических курсов, семинаров и тренингов (Россия, Казахстан).!!